Што ты п'еш?Гэты выбар можа паўплываць на жыццё дзіцяці

ты ведаеш?У першыя пяць гадоў пасля нараджэння дзіцяці напоі, якія вы яму даяце, могуць паўплываць на яго смакавыя перавагі на ўсё жыццё.

Многія бацькі ведаюць - дзецям ці дарослым лепшы напой - гэта заўсёды кіпячоная вада і чыстае малако.

Кіпячоная вада забяспечвае ваду, неабходную для выжывання чалавека;малако забяспечвае такія пажыўныя рэчывы, як кальцый, вітамін D, бялок, вітамін A - усе яны неабходныя для здаровага росту і развіцця.

У цяперашні час на рынку існуе мноства відаў напояў, і некаторыя з іх прадаюцца пад назвай здароўя.Праўда гэта ці не?

Сёння гэты артыкул навучыць вас, як разрываць упакоўку і маркетынг, і, па сутнасці, рабіць выбар.

вады

малако

Калі вашаму дзіцяці споўніцца каля 6 месяцаў, вы можаце пачаць даваць яму трохі вады з кубка або саломінкі, але на гэтым этапе вада не можа замяніць грудное малако або малочную сумесь.

Амерыканская акадэмія педыятрыі (AAP) рэкамендуе карміць дзяцей грудным малаком або сумесямі ў якасці адзінай крыніцы харчавання для дзяцей на працягу 6 месяцаў.Нават калі вы пачнеце дадаваць прыкорм, працягвайце карміць грудзьмі або сумесямі не менш за 12 месяцаў.

Калі вашаму дзіцяці споўніцца 12 месяцаў, вы можаце паступова пераходзіць з груднога малака або малочнай сумесі на суцэльнае малако, і вы можаце працягваць грудное гадаванне, калі вы і ваш дзіця хочаце.

СОКГуст фруктовага соку адносна салодкі і адсутнасць харчовых валокнаў.Дзецям да 1 года нельга піць фруктовыя сокі.Дзецям іншага ўзросту звычайна не рэкамендуецца піць.

Але ў некаторых выпадках, калі няма цэлага фрукта, яны могуць выпіць невялікая колькасць 100% соку.

Дзеці 2-3 гадоў не павінны перавышаць 118 мл у суткі;

118-177 мл у дзень для дзяцей 4-5 гадоў;

Адным словам, есці цэлыя садавіна значна лепш, чым піць сок.